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REZEPT

Alles neu macht nicht der Mai, sondern bei mir der Oktober! (Quick-Rezept: Buchweizen-Pancakes)

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Gesamtzeit35 Minuten
Ergibt6 Portionen
GerichtSüße Desserts
Portionen

Zutaten

  • 120 g Buchweizenmehl Österreich: Heidenmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Natron
  • 1 Prise Salz
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 Prise Kardamom
  • 250 ml Milch
  • 1 Ei getrennt
  • 1 EL Ahornsirup oder Honig
  • 1 Packung Vanillezucker
  • 2 EL Butter geschmolzen, 30g

Zubereitung

  • Das Mehl, das Backpulver, das Natron, das Salz, den Zimt und das Kardamom in eine Schüssel sieben und gut vermischen.
  • In einer weiteren Schüssel die Milch, das Eigelb, das Ahornsirup (oder Honig), den Vanillezucker und die Butter verrühren.
  • Nun in einer 3. sauberen Schüssel das Eiweiß steif schlagen.
  • Jetzt die Milchmischung zur Mehl-Mischung geben und gut verrühren.
  • Zu guter Letzt das steifgeschlagene Eiweiß vorsichtig unterheben - wer aber in Eile ist, kann zur Milch-Mischung schon das ganze Ei dazugeben, jedoch werden die Pancakes dann nicht ganz so fluffig.
  • Eine weite Bratpfanne auf mittlerer Stufe erhitzen.
  • Nun mit einem Schöpflöffel oder einer Suppenkelle den Teig portionsweise in die Pfanne löffeln.
  • Sobald die Pancakes Blasen werfen auf der Oberfläche sind sie soweit um gewendet zu werden.
  • Pro Pancake rechnet man ungefähr 1-2 min. pro Seite.
  • Wenn ihr vorhabt das Rezept zu vervielfachen und eine ganze Horde an Menschen zum Frühstück damit zu beglücken, einfach die fertigen Pancakes im warmen Backofen (niedrigste Temperatur Ober- und Unterhitze) zwischenlagern.